
今年、初めて健康診断対策ってのをやってみました!
とは言え3週間前にようやく気付く。もはや手遅れか?
何をするか?しんどいのは嫌だし、お腹が空くのも嫌。
そんな訳で毎日の弁当を少し工夫してみました。
ちょっと黄色いですよね。
そう魔法のパウダーがかかってます。
ターメリックパウダー、コリアンダーパウダー、シナモンパウダーを混ぜて、振りかけたもの。これを毎日の食事に少しずつ混ぜるだけで、血管が若返り、血流が改善され、結果代謝も良くなって
コレステロールが下がり、体重も⤵︎⤵︎
ホンマか??
and、日々のウォークを今まで週1だったのを週3もしくは週4に増やして、

結果、ひと月で自宅体重計では2キロほど減ってるし。

ほんとに血液関連が改善されたか楽しみ楽しみ。
Keep Burning