今年900キロ走ったところで、膝、踵、太腿、ふくらはぎ、全部盛り～。
こういう時は走らない方が良いに決まってるけど、瀬古師は語る「故障の時走ってこそ本物」的な発言。
‥‥。
ビブラムシートに足を乗せ型を取って裁断。
ここで、ネオプレンを貼り付ける人も多いらしいけど、絶対剥がれると思い（面倒）貼らない。
壁にねじ込むタイプのフックを使って穴を四箇所開ける。
クライミングテープを無理矢理穴にねじ込んで、セッティング。
今一つ結び方がわからない‥‥。歩くと直ぐに踵が外れる。これじゃあ走れんな！
‥‥。
ワラーチねぇ～、いつくらいから流行ってるんだろ？最近じゃトレランやフルマラソンをワラーチで走る人もいる。
なんでもペラペラ過ぎて踵から下りれず、自然にフォアフットで走れるようになるらしい。
とりあえず作ってみました。
なかなかカッコイイと、思う。
なんでもペラペラ過ぎて踵から下りれず、自然にフォアフットで走れるようになるらしい。
とりあえず作ってみました。
なかなかカッコイイと、思う。
ビブラムシートに足を乗せ型を取って裁断。
ここで、ネオプレンを貼り付ける人も多いらしいけど、絶対剥がれると思い（面倒）貼らない。
壁にねじ込むタイプのフックを使って穴を四箇所開ける。
クライミングテープを無理矢理穴にねじ込んで、セッティング。
今一つ結び方がわからない‥‥。歩くと直ぐに踵が外れる。これじゃあ走れんな！
けど、アメリカの師曰く
Sometimes you gotta run before you can walk
by.
by.
Tony Stark
とにかく走ってみる。
楽しいけど、ガツンガツン来る。
足元はペタペタペタ恥ずかしい系の音が。
楽しいけど、ガツンガツン来る。
足元はペタペタペタ恥ずかしい系の音が。
合計7キロ走ってみました。踵は直ぐに外れてたけど、途中で正解の結び方に気づき、その後は外れる気配もなく。
これ、良いね！
これ、良いね！
Keep Burning
PS.
次回は、
これのお話。
次回は、
これのお話。
