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祝30日間連続ランの巻

10月の後半から始めたランニング。11月は4回休み、12月は5回。そして昨日12月17日から続けて30日間連続ランニングを達成!!まぁまぁ短い距離だし、ゆっくりだけどとりあえず良しとしよう。肝はやはりジムの利用。雨でも寒くても、いつも同じコンディションというのはありがたい。途中からロードも取り入れるようになってきて、ジムでは結構必死に走ってるんだけど、ロードは楽だなーと、正常な感覚も戻ってきました。ジムは半袖短...

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引き続き走ってますの巻

引き続き走ってます。体調を崩して4日連続休んだ後、20日連続で走っちゃいました。まぁまぁ一回のミニマム単位が4キロなので、たいした距離ではないのですが、12月28日に12キロ、1月2日に20キロと感触を確かめて、本日思い切って27キロまで距離を伸ばしてみました。スタート10キロで大体7時。美しすぎる日の出。後半の10キロは半袖ランニング。今回のコースとかかった時間。まぁまぁゆっくりですな。Stravaで記録を取ってる方是非...

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久しぶりのキャンプの巻

今年はじめて廻り目平にやって来ました。何度かスケジュールをたてながら、雨が多くて結局今回がはじめて。そして今回も雨‥‥そんな中一番やりたかった事はランニング。マシンは1週間に5、6回は通ってるけど、アスファルトを走れるイメージが湧かなくて。下りを利用して走れたらいいな、と。キツかったー。体重が全部脚にダイレクトに響く。かつては、朝から夕方までクライミングをして、それからナナーズまで買い出し15キロを1時間...

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トラブル対処の巻

いまや、週末の日課になってきた3.5キロ歩いて、コーヒー飲んで帰ってくる。ウォークandアルスト部の部活動。朝一の寝起き準備のため、いろんな物を忘れます。先々週はアルコール燃料を忘れ、さすがにこれは、対応不能でそのまま帰ってきました。さて、上の写真が正解とした場合次の写真には何が足りないでしょう???写真の中に、思いっきりヒントがあるのですが、そう、ネルドリッパーを忘れてしまいました‥‥でも、このくらいの...

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宮古島100キロワイドーマラソン参戦記の巻 2013年

2012年2013年で、宮古島100キロワイドーマラソンに!2年連続して参加しました!それまでにウルトラマラソンは、サロマ湖2回(最初はタイム超過で失敗 )、次が野辺山100キロ、そして隠岐の島100キロマラソンと参加してきました。獲得した完走メダルの数々。100キロマラソンは割と遠い所で参加してます。(簡単に行けないから、走り切らないとダメなので )サロマ湖ははじめてのマラソンで、フルも走ったことがない中で、42キロ通...

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