Keep Burning 炎のMAESTROに俺はなる！

今年はじめて廻り目平にやって来ました。何度かスケジュールをたてながら、雨が多くて結局今回がはじめて。そして今回も雨‥‥そんな中一番やりたかった事はランニング。マシンは1週間に5、6回は通ってるけど、アスファルトを走れるイメージが湧かなくて。下りを利用して走れたらいいな、と。キツかったー。体重が全部脚にダイレクトに響く。かつては、朝から夕方までクライミングをして、それからナナーズまで買い出し15キロを1時間...

久しぶりにヘビーローテーションしています。今月に入って既に4回。内2回はお客様に提供すると言う、今一番の自信作！！本日は、こちらのレシピを徹底的に解説してみよう。（基本的には超簡単。度胸が必要かも）タジン鍋で鶏もも肉を蒸しあげる。（もちろん蒸し器でもOK、なければレンチンでもいいのかも）この時、一切の味付けをしない。湯気って写真に写らないんですね。たっぷり10分から15分くらい蒸す。蒸し上がったら、水気を...

部屋に時計が無く、何にしようかな～と。そうだ！！！！パタパタ時計にしよう！可愛いでしょ？70年代前半かな。夜目が覚めた時の時間確認をと思ってたけど、なんと肝心の1番左までライトが届いてないじゃん‥‥話変わって今日は今まで信じてた、アマゾンのレビューについて。ジム通いを始めて、ランニング中にテレビやスマホ動画を観ながら走ってる時、BOSE のワイヤレス防水だったっけ？と改めて調べたら、quiet comfortは防水にあ...

ジムに通ってます。先月後半から2日と空けたことがない。行って何をしてるかと言うと、トレッドミルに乗って、時速8.5キロできっちり30分、4キロちょい。余裕があってもなくても、それ以上は一切やらない。なぜ？？こんな事をし始めたのか？ズバリ映画『ブライトンミラクル」の影響である。この映画は2015年のワールドカップラグビーで日本が南アフリカを破るに至るまでの、数年間を描いたもので、あらすじも知らずに観ていると、...

関東で晴れの特異日と言えば、ずばり11月3日である。（知らんけど‥‥）久しぶりに、ティピーを建ててみる。最近はやりのモノポールタイプのいわゆる、ティピーみたいな外観の物と違って、ポールだけでも１１本。一人でたてるのはなかなか至難の技なのである。それでは、早送り編集したビデオを！！！（実際は40分くらいかかってる）このティピーはアメリカインディアンの末裔様から買い付けたと言う品物らしく、素材は１００％コッ...